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夏の時間のためのいくつかの健康的なスキンケアのヒント

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夏がやってきて、これで日が暑くなり、裾が短くなっています。 しかし、なぜこの厳しい天候が私たちの肌と健康に打撃を与える必要があるのでしょうか? 環境に存在する過酷な紫外線から肌を保護するために、毎日日焼け止めを使用することが絶対に必要です。 日焼け止めは基本的に、太陽の有害な紫外線を肌から反射し、それによって肌を損傷から保護するクリームです。

クリーム、ジェル、ローション、スプレーなど、ニーズに合わせてさまざまな処方でご利用いただけます。 太陽の紫外線は私たちの肌に多くの方法で影響を与える可能性があります。 環境に主に存在するUVラヤには2つのタイプがあります。 私たちのほとんどは日光を日焼けの唯一の問題と関連付けていますが、日焼けすることへの恐れ以外に、日光から肌を保護する理由はたくさんあります。 UVB光線は、日焼け、日焼け、炎症、皮膚の色素沈着などの問題を引き起こします。

それだけではありません。UVA光線は、皮膚の早期老化、光線過敏反応の主な原因であり、皮膚がんの原因にもなります。 UVB光線は皮膚の表皮層により多くの損傷を引き起こすことが知られていますが、UVA光線は皮膚の奥深くに浸透し、長期的にはより多くの損傷を引き起こすことが知られています。 多くの日焼け止めは、表面的なUVB光線からのみ保護を提供し、有害なUVA光線を皮膚に浸透させます。 これを回避するには、両方の種類の光線を反射する広域スペクトルの日焼け止めを使用する必要があります。

したがって、日常的に太陽から肌を保護することが絶対に不可欠になります。 さまざまなブランドが製品に異なるSPFを提供しています。 SPFはSunProtectionFormulaの略です。 日焼けによるダメージから肌を適切に保護するには、少なくともSPF15が必要です。 市場で最も一般的に入手可能なSPFは15、30、および50です。SPF15と50の間の数のギャップは大きいものの、実際に提供される保護は10〜20%だけ異なることに注意する必要があります。

最近、多くの化粧品が日焼け止めを提供すると主張しています。 リップクリーム、ファンデーション、コンパクトパウダーなど、美容分野では多くの革新的な処方が処方されています。 しかし、化粧品に含まれるSPFは皮膚を保護するのに十分ではないことにも留意する必要があります。 追加の保護層があることは素晴らしいことですが、日焼け止めの目的だけに頼ることはできません。 すべてのブランドが、防汗性、防水性、耐摩擦性、長持ちする日焼け止めを配合したと主張しているのと同じように、ほとんどの日焼け止めは4〜5時間で顔から溶けます。 したがって、特に皮膚がその日に長時間太陽にさらされている場合は、5〜6時間ごとに適用する必要があります。 もう一つの誤解は、日焼け止めは屋外に向かうときにのみ適用されるべきであるということです、それはとても間違っています。

紫外線が窓や眼鏡を通して内部に入るとき、皮膚は毎日、屋内でさえ、太陽からの保護を必要とします。 SPFは、天候(晴れまたは曇り)、季節(夏、モンスーン、冬)、肌のタイプ(乾燥、油性、敏感)に関係なく、毎日適用する必要があります。美容の世界では多くの革新が起こり、新製品が登場します。毎日、市場にはさまざまな種類の日焼け止めが不足していません。 クリームベース、ジェルベース、ローション、スプレーは、アイドル状態の日焼け止めを見つけることができるまったく異なる処方です。

それとは別に、毛穴を詰まらせないと主張する油性で敏感な肌の人々のための非コメドジェニック日焼け止めがあります。 日焼け止めフォーミュラを含むクリーミーな保湿剤も市場に出回っており、乾燥肌の美しさを装って祝福されています。 マットジェルの日焼け止めは、脂性肌タイプが一日中油と汗のタンクのように見える必要がないように設計されています。 顔には日焼け止めが必要なだけでなく、首、手、足などの体の露出部分はすべて、顔と同じダメージを受ける可能性があるため、シールドする必要があることにも注意する必要があります。 だから先に進んで、あなたの肌に適切な日焼け止めを選び、それを安全に保ってください、結局のところ、それはあなたが持っている唯一のものです!

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